Ayurvedisk Grundkurs

Kursinnehåll & -tider

Grundkursen är till för att skapa egen utveckling och hälsa samt förstå grundprinciperna inom ayurveda. Kursen är också start för dig som vill gå vidare och utbilda dig till Ayurvedisk Hälsovägledare och Yogavägledare.

Elever är välkomna att gå om stegen kostnadsfritt i mån av plats!

Steg 1 - Vata, Pitta, Kapha

 Innehåll

  • Genomgång av hur du känner igen Vata Pitta Kaphas funktioner i olika sammanhang.
  • Kännetecken på olika personers tillstånd av balans respektive obalans.
  • Var sak har sin tid. Hur du kan känna igen och utnyttja dygnstider och årstider, sätta dem i relation till Vata, Pitta, Kapha, för att på bästa sätt spara energi och må bättre. Att leva i samklang med naturen.
  • Ätandets konst. Måltidsmedvetande, hunger- och mättnadssignaler samt tips för att kunna njuta mer av mat och dryck utan att det skapar slaggprodukter och överflödskilon.
  • Egenvårds råd. Enkla, naturliga åtgärder för att förebygga respektive rätta till vanligt förekommande obalanser i tex mage/tarm, leder/muskler, urinvägar, luftvägar och hud.

 Lärare

     Susanne Montelius

 Längd

     2 dagar

 Tillfällen

  • 7-8 Mars 2020 - (Ny Kursstart)
  • 27-28 Juni 2020 - (Ny Kursstart)

 Plats

     School of Ancient Wisdom Kursgård
     Adelöv Gåvotomta 1, 573 98 Tranås

 Boende

    Gemensamt boende och mat på kursgården

Steg 2 - Agni – Livsgnistan

 Innehåll

  • Förutsättningen för all transformation. Flera former av Agni/förbränning på olika ställen i kroppen.
  • Tecken på balans och obalans samt åtgärder.
  • Kroppens sju vävnader. Hinder och möjligheter för en sund själ i en sund kropp.
  • Smakernas betydelse och sekvens. Hur de inverkar på Vata, Pitta, Kapha under matsmältningens olika faser.
  • Pulsavläsning och andra metoder för att urskilja ett hälsotillstånd.
  • De sex stadierna av sjukdomstillstånd. Från tillfälliga obalanser i Vata, Pitta, Kapha till kronisk sjukdom.

 Lärare

     Susanne Montelius

 Längd

     2 dagar

 Tillfällen

  • 25-26 April 2020 - (Ny Kursstart)
  • 29-30 Juni 2020 - (Ny Kursstart)

 Plats

     School of Ancient Wisdom Kursgård
     Adelöv Gåvotomta 1, 573 98 Tranås

 Boende

    Gemensamt boende och mat på kursgården

Steg 3 - Ayurvedisk definition på en frisk person ur fysisk, mental, känslomässig och andlig aspekt

 Innehåll

  • Du får successivt nycklar som öppnar fler dörrar, nu till Vata, Pitta, Kaphas underavdelningar, s k subdoshor, och dess specifika områden och funktioner i kroppen.
  • Genom subdoshorna lär du redan nu att avläsa och tolka din egen puls.
  • Du får uppleva ljudvibbrationers helande kraft för olika områden inombords.

 Lärare

     Susanne Montelius

 Längd

     2 dagar

 Tillfällen

  • 30-31 Maj 2020 - (Ny Kursstart)
  • 1-12 Aug 2020 - (Ny Kursstart)

 Plats

     School of Ancient Wisdom Kursgård
     Adelöv Gåvotomta 1, 573 98 Tranås

 Boende

    Gemensamt boende och mat på kursgården

Anmälan

Kursplats reserveras efter anmälningsavgiften på 1.500 kr för hela grundkursen är inbetald till Bankgiro 5279-6364. Anmälningsavgiften är inkluderad i kursavgiften. Anmälan är bindande och anmälningsavgiften flyttas fram till nästa kurstillfälle vid förhinder. Ett inbetalningskvittot över betald anmälningsavgift mailas till dig.

Anmälan sker via hemsidans anmälningsformulär, välj kurssdatum, skriv namn, mailadress, hemadress, telefonnummer och kryssa ev. önskemål om delbetalning eller anmäl dig via telefon till Susanne Montelius tel 073 201 75 31.