Onlinekurs i Ayurveda
Börja när du vill och har tid.
Onlinekursen är alltid tillgänglig!

Kursinnehåll & Workshop Tider

Grundkursen är till för att skapa egen utveckling och hälsa samt förstå grundprinciperna inom ayurveda. Kursen är också start för dig som vill gå vidare och utbilda dig till Ayurvedisk Hälsovägledare och Yogavägledare.

Steg 1 - Vata, Pitta, Kapha (Onlinekurs)

 Innehåll

  • Genomgång av hur du känner igen Vata Pitta Kaphas funktioner i olika sammanhang.
  • Kännetecken på olika personers tillstånd av balans respektive obalans.
  • Var sak har sin tid. Hur du kan känna igen och utnyttja dygnstider och årstider, sätta dem i relation till Vata, Pitta, Kapha, för att på bästa sätt spara energi och må bättre. Att leva i samklang med naturen.
  • Ätandets konst. Måltidsmedvetande, hunger- och mättnadssignaler samt tips för att kunna njuta mer av mat och dryck utan att det skapar slaggprodukter och överflödskilon.
  • Egenvårds råd. Enkla, naturliga åtgärder för att förebygga respektive rätta till vanligt förekommande obalanser i tex mage/tarm, leder/muskler, urinvägar, luftvägar och hud.

 Längd

     Totalt: 5 Kapitel och 37 Avsnitt

Steg 2 - Agni – Livsgnistan (Onlinekurs)

 Innehåll

  • Förutsättningen för all transformation. Flera former av Agni/förbränning på olika ställen i kroppen.
  • Tecken på balans och obalans samt åtgärder.
  • Kroppens sju vävnader. Hinder och möjligheter för en sund själ i en sund kropp.
  • Smakernas betydelse och sekvens. Hur de inverkar på Vata, Pitta, Kapha under matsmältningens olika faser.
  • Pulsavläsning och andra metoder för att urskilja ett hälsotillstånd.
  • De sex stadierna av sjukdomstillstånd. Från tillfälliga obalanser i Vata, Pitta, Kapha till kronisk sjukdom.

 Längd

     Totalt: 6 Kapitel och 24 Avsnitt

Steg 3 - Ayurvedisk definition på en frisk person ur fysisk, mental, känslomässig och andlig aspekt (Onlinekurs)

 Innehåll

  • Du får successivt nycklar som öppnar fler dörrar, nu till Vata, Pitta, Kaphas underavdelningar, s k subdoshor, och dess specifika områden och funktioner i kroppen.
  • Genom subdoshorna lär du redan nu att avläsa och tolka din egen puls.
  • Du får uppleva ljudvibbrationers helande kraft för olika områden inombords.

 Längd

     Totalt: 6 Kapitel och 16 Avsnitt

Workshop till Onlinekursens Steg 1-3

 Workshop Tillfällen

     Jennas Ayurvediska - Vägledare: Jennelie Gränshagen
     Industrigatan 4, 598 70 Storebro



     Naturligtvis Eco - Vägledare: Michaela Hedlund
     Storgatan 11, 703 61 Örebro



     Ayurveda-Anna - Vägledare: Anna van Berlo
     Mörbytorpsvägen 308, 186 94 Vallentuna



     Solrosens Hälsa - Vägledare: Carola Cikos Johansson
     Kursgård Högagärde
     Gemensamt boende och mat på kursgården



     YogaVeda - Vägledare: Lucia Severed
     Lilla torget 4, 411 18 Göteborg



     YessYoga - Vägledare: Jessica Feufel
     Älmestad 106, 523 95 Älmestad



     Helenergi - Vägledare: Helené Andersson Ryttersson
     Malmgatan 2, 641 33 Katrineholm

Anmälan

Inloggningsuppgifter skickas efter kursavgiften på 7.200 kr för onlinekursen inklusive workshopen är inbetald. Ett inbetalningskvittot över betald kursavgift mailas till dig.
Du väljer vid anmälan den vägledaren som skall guida dig genom kursen och workshopen.

Anmälan sker via hemsidans anmälningsformulär, skriv namn, mailadress, hemadress, telefonnummer eller anmäl dig via telefon till vald vägledare.